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人は、一日に五万語も
自分で自分に話しかけている
と、ネットで見たことがあります。
脳の中で行う、自分への話しかけです。
一日五万語！
家族でも、こんなには
話しかけないですね。
つまり人が一番たくさん話しかけている
相手は、自分ということ。
あなたは、自分から
どういう言葉をかけられていますか？
「本当にダメだな私…」
「バカだー私」
「くっそ自分にむかつく」
こんな言葉をもらっていませんか？
いっっっちばん近くにいる、一番の味方は
自分なのに。
その味方から、否定語ばかりもらっては
自分が傷ついてしまいます。
キャリコンとして言うならば…
自分の良いところを見つけられなくて
どうしてクライエントの良いところを
見つけられようか！！！
思考なんて、クセです。
普段からダメ出しばかりの思考だったら
人の良いところを探し、見つけることは
どんどん下手になります。
つい、クライエントに対しても
「こういうところがダメだなこの人」
「もっと〇〇しなきゃダメなのに」
などという目で見てしまうかも。
クライエントを尊重したかったら
まず自分を尊重しましょう！
クライエントに寄り添いたかったら
まず自分に寄り添いましょう！！
クライエントを受容したかったら
まず自分を受け入れましょう！！！
そのままのあなたで、今のままで
全然大丈夫ですよ。
こわくないキャリアカウンセラー Re-Birth（リバース）わたなべゆうこ
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