先月、山形の女性コーチとして有名な塩野貴美さんの『アンガーマネジメント入門講座』に行ってきました。 アンガーマネジメントは自分の怒りの感情をよく理解しコントロールし怒りのせいで後悔することがないようになることを目標とします。 怒りの感情はう…
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